運動、食事、睡眠。生きるって大変。

朝の曇り空に又又気象病になるか？と思ったがあに図らんや体が動く動く。予定していた整理と洗濯、掃除は表回りまでちゃんとやれた。気象病って、ホントにあるのか？よくわかりませ～ん。

で、夫が何時ものようにプールにお出かけ遊ばす折りの捨て台詞？「お母さんもチョコザップに行けば？」朝からず～っと動いているのを見ていたはずなのに、こういう励まし方をする人。内心くっそ～と思いながらも、「ハイハイ、行ってらっしゃい。お気を付けて。」としか返さない。これ以上口返事などしても不毛な会話が続くだけ。で、林檎を食べながらテレビドラマ「相棒」を見る。これは絶対再放送だし、一度見てるな～、と思いながらもつい先が気になる。それを見終わってからやっぱりチョコザップに行くことにした。版ご飯の段取りは頭にある。夫の顔を見てからでも出来るメニューだ。

チョコザップは行くたんびに色々設備が増えている。きっと会員数が増えてきて、可能になってきたんだろうと思う。今日はマシンの目の前にTVが付いていた。大して役に立つことは流してないが、多分これも充実してくるんだろう。その中に「夜10時までに晩ご飯を食べないと、あんなこともこんなことも体の中で起きて居て、絶対良くないから、守って下さい。」とか、「食べてから2，3時間は寝ないように。」とか。まあ、知ってることばかり。だけど、知ってることも頻繁に言われるともしや効果があるのか？若者達は骨伝導のイヤホンでかっこよくマシンを使っているが、それは長時間いる場合だろう。こっちはコンビニジムとして、せいぜい10分から15分だから、イヤホンを装着しているウチに終わる。なので、結局買ったものの、ほぼ使わずだだっとマシンを使って慌ただしく帰宅する。ま、この自由感は良い。というわけで、　暇だから、たった15分前後でも目の前に流れる情報を見ることになる。こういう人向けなんだろうか？この動画。

予定通り帰宅してきた夫の為に、今日は大根や豚肉を使った炒め物をミキサーにかけてみた。こういう水分が出るものでないと我が家のミキサーは上手く回らない。作ってみた物の、とてもじゃないが自分なら食べる気がしない見てくれ。ご本人は兎に角タンパク質が取れるからと喜んでいるが。。。プラス山芋のすりおろしに卵。まあこれは普通に食べ慣れているから良いが、ムムム。こうしてでも口から食べることが大切ではあるんだろう。やれやれ。