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2014年6月19日 (木)

加齢とダイエット。

折角早寝早起きの習慣が身につき始めたというのに、チョイとした油断から元の木阿弥になりつつある。深夜のパソコンを打つ音の中毒かも知れないなあ。世の中がシンとした時間に、色んな事が落ち着いて出来るような気がしているが、錯覚だろうか?

わざと翌日の予定を早く入れてみたりするが、やっぱりそれでも遅寝になってしまい、日中欠伸の連続となる。困ったもんだ。今日やって来た友人Kの話しでは、彼女は4時間しか寝ないんだそうだ。はあ~っ。上には上がいるもんだ。

先日番組宣伝で、「7時間以上寝る人は早死にする」というのが流れていた。この理論通りなら、4時間しか寝てない彼女は吾等友人の中で一番の長寿となる計算だ。ホント?

テレビを見た日早速夫にそれを告げると自分はそんなに寝てないとのたまう。が、明らかに8時間以上は寝てると思うけどねえ。まあ、早死にも何も、70代半ばならそう早くもないだろうが。

今日届いた満中陰志の方の場合は60そこそこだったし仕事に油が乗っていた時だったから、惜しまれたが。

 

台所でお茶飲んで、雑談をしてCOOPなど書き込んでいると思いの外長く椅子に腰かけていたようで、立ち上がろうとしたらすっくと背筋が伸びず、思わず言ったもんだ。「いやあ~、腰が伸びないわ。年寄りみたい!」するとKの曰く、「あんた、もう充分年寄りなんよ、私たち。ゲラゲラゲラ。」確かにねえ。自覚が全く無いが、昔なら腰が曲がっても珍しくなかったろう。

そこに帰宅した夫が加わりしばし加齢とダイエットの話しになり大笑いしているところに、又々別の友人がやってきて、話しに加わるから一気に家が揺れるほどの笑いに満たされることに。

さっき食べたおやつは間違いなくお腹に付いたことだろう。

 

夫が人に聞いてきたダイエットとは、身体をねじる運動を毎日200回するんだそうだ。どうやらこっそり自分の部屋でやったらしく、しきりに腰をさすりながら、痛い痛いと呟いている。痩せる前にどっか悪くなりそう。普段使わない筋肉を使ったんだろうなあ。ま、夫に効果があれば、やっろうかなっ?

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